Stress en seks

Dit beschrijft mooi wat vaak het grote verschil tussen mannen en vrouwen is als zij stress hebben. Vrouwen praten het liefst en mannen willen lichamelijk contact en vaak wordt dat in behoefte  aan seks vertaald. Dit verschil is er omdat er op het gebied van relatie en sociale binding in een mannenbrein meer vasopressine actief is en in het vrouwenbrein meer oxytocine. Vasopressine is een stofje dat aanzet aan tot waakzaamheid en bescherming en verhoogt dus de stress. De stof oxytocine zet aan tot zorgen voor en ontspanning.

 

Praten over problemen zorgt dus dat vrouwen ontspannen, maar levert mannen juist meer stress op. Overigens zijn er ook mannen die liever praten en vrouwen die lichamelijk contact willen bij stress. Dat hangt een beetje af van hoeveel testosteron er wordt aangemaakt in een individu.

 

Het goede nieuws is dat er in het mannenbrein ook oxytocine geproduceerd wordt bij allerlei lichamelijk contact, knuffelen, zoenen en seks. Als jouw vriend gestrest thuis komt dan is seks niet de enige manier om hem te kalmeren. Aanraken, omhelzen, knuffelen, zoenen en aankijken zorgen al voor aanmaak van oxytocine en daardoor ontspanning. Op het moment dat jouw vriend ontspannen is, zal hij meer open staan voor een gesprek. Vertel je vriend over deze verschillen en zoek samen een goede balans tussen lichamelijk contact en praten. Het zijn allebei, mits in de juiste volgorde ingezet, goede manieren om stress te verlagen.